Jordan
MOORE
Certified Fitness Trainer & Personal Coach
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Rosa, Premium Content Creator.
"Mi experiencia con Luisa ha sido una de las mejores. Gran dedicación y profesionalidad! Clases muy dinámicas. Está pendiente todo el tiempo para que hagas los movimientos y posturas correctamente, fijándose en las limitaciones personales para poder trabajar más profundamente en ellas y así poder avanzar.
En poco tiempo he notado una mejora significativa, tanto física, como espiritual. Estoy encantada!"
Katherine, Administradora de Empresas.
“Los Tips de entrenamientos entregados por Luisa me ayudaron a enfatizar y mejorar mi técnica lo cual se vio reflejado en mi aumento en el levantamiento de peso y la mejoría en los facultades aeróbicas.
Recomiendo seguir sus entrenamientos ya sea para quienes quieran empezar en el mundo fitness o para séniors que desean mejorar en puntos críticos de su entrenamiento”
María, Asesora de Ventas
"Cada vez que entrené con Luisa, siempre salía habiendo aprendido algo nuevo. Gracias a su experiencia, sabía exactamente cómo hacerme entender los movimientos que mi cuerpo no lograba por sí solo, y con ella todo se sentía más fácil. Además, tiene una paciencia increíble, algo que no siempre es fácil de encontrar en la enseñanza. Una gran instructora"
Manon, Cloud Solution Architect.
“Luisa demostró una gran capacidad para adaptar el entrenamiento a mis necesidades específicas durante las diferentes fases del embarazo. Me sentí muy cómoda trabajando con ella, ya que siempre estuvo atenta a mi nivel de movilidad y fuerza, asegurándose de que cada ejercicio se ajustara a mis capacidades físicas y me permitieran entrenar de manera segura y efectiva”
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“Un camino hacia un bienestar completo y sostenible”
Bienestar Integral
en
MOVIMIENTO
Luisa Lezcano Puerta
Acondicionamiento Físico – ROPEC n.º 047951
Entrenadora Personal y Especialista en Entrenamiento Funcional y Bienestar Femenino
Entrenadora personal certificada por el College of Haringey, Enfield and Northeast London y con más de 5 años de experiencia en fuerza funcional, movilidad y entrenamiento femenino en todas las etapas (incluido embarazo, postparto y menopausia).
Combino biomecánica, conciencia corporal y técnicas de respiración para crear entrenamientos personalizados que fortalecen desde adentro hacia afuera, mejorando el rendimiento físico, la salud hormonal y la conexión mente-cuerpo.
Formada en Inglaterra y España, con certificaciones como Women’s Coaching Specialist (GGS Academy), CrossFit L1 y Weightlifting, TRX y más de 350h de formación en yoga y movimiento.
Mi principal misión es acompañar personas que buscan recuperar su fuerza, vitalidad y bienestar integral a través de un enfoque holístico.
