Jordan
MOORE
Certified Fitness Trainer & Personal Coach
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Rosa, Premium Content Creator.
"Mi experiencia con Luisa ha sido una de las mejores. Gran dedicación y profesionalidad! Clases muy dinámicas. Está pendiente todo el tiempo para que hagas los movimientos y posturas correctamente, fijándose en las limitaciones personales para poder trabajar más profundamente en ellas y así poder avanzar.
En poco tiempo he notado una mejora significativa, tanto física, como espiritual. Estoy encantada!"
Katherine, Administradora de Empresas.
“Los Tips de entrenamientos entregados por Luisa me ayudaron a enfatizar y mejorar mi técnica lo cual se vio reflejado en mi aumento en el levantamiento de peso y la mejoría en los facultades aeróbicas.
Recomiendo seguir sus entrenamientos ya sea para quienes quieran empezar en el mundo fitness o para séniors que desean mejorar en puntos críticos de su entrenamiento”
María, Asesora de Ventas
"Cada vez que entrené con Luisa, siempre salía habiendo aprendido algo nuevo. Gracias a su experiencia, sabía exactamente cómo hacerme entender los movimientos que mi cuerpo no lograba por sí solo, y con ella todo se sentía más fácil. Además, tiene una paciencia increíble, algo que no siempre es fácil de encontrar en la enseñanza. Una gran instructora"
Manon, Cloud Solution Architect.
“Luisa demostró una gran capacidad para adaptar el entrenamiento a mis necesidades específicas durante las diferentes fases del embarazo. Me sentí muy cómoda trabajando con ella, ya que siempre estuvo atenta a mi nivel de movilidad y fuerza, asegurándose de que cada ejercicio se ajustara a mis capacidades físicas y me permitieran entrenar de manera segura y efectiva”
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“Un camino hacia un bienestar completo y sostenible”
Bienestar Integral
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MOVIMIENTO
Soy Luisa Lezcano, entrenadora personal y apasionada por el entrenamiento holístico.
Tras años de formación y aprendizaje sobre el movimiento del cuerpo, he creado "My Body, My Flow" con un propósito claro: ayudarte a construir una salud integral, que encaje naturalmente con tus ritmos y necesidades.
A través del entrenamiento de fuerza, yoga y movimiento, meditación y nutrición consciente, quiero acompañarte en tu camino hacia un bienestar pleno. Este espacio es una invitación a cuidar de ti de manera equilibrada, disfrutando de cada paso del proceso. ¿Empezamos?
